به نقل از «خبرآنلاین»

در خرید لباس ورزشی به چه نکاتی توجه کنیم؟

تاریخ انتشار: ۲۵ تیر ۱۴۰۱ | کد خبر: ۳۵۵۰۴۱۴۵

خرید لباس ورزشی با توجه به رشته ورزشی، فصل و ساختار بدنی ما تغییر می‌کند و در تمایل ما برای ادامه ورزش مهم است. امروزه برندهای ورزشی با کیفیت ایرانی وجود دارند که تجربه خرید خوش لباس ورزشی را برای شما به ارمغان می‌آورند. به همین دلیل با ما همراه باشید تا ببینیم در انتخاب و خرید لباس ورزشی ایرانی باید به چه نکاتی توجه کرد.

بیشتر بخوانید: اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!

اهمیت کفش ورزشی

هنگام انجام ورزش معمولاً تمام وزن بدن ما روی پاها است. در حین راه رفتن پاهای ما دو برابر وزن معمول ما را تحمل می‌کنند و در حین دویدن باید 7 برابر وزن ما را تحمل کنند. تلاشی که ما در ورزش نشان خواهیم داد عمدتاً با قدرتی که از پاهای خود دریافت می‌کنیم و میزان راحتی پاهای ما تعیین می‌شود.

به‌این‌ترتیب، هنگام خرید لباس ورزشی ، بخصوص در خرید کفش ورزشی دقت دو چندان لازم است.

کفش ورزشی مردانه:

کفش‌هایی که در ورزش استفاده می‌کنید باید کاملاً متناسب با پای شما باشد، شما را از خطر آسیب محافظت کند و از سلامت پای شما حمایت کند. در این راستا هنگام انتخاب کفش ورزشی به نوع ورزشی که انجام می‌دهید و گرفتن صحیح مچ پا و پاها دقت کنید.

طبق تحقیقات انجام‌شده مردان در قیاس با زنان گرایش بیشتری به ورزش‌های پرتحرک و به لحاظ فیزیکی سنگین مانند ورزش‌های رزمی، وزنه‌برداری و کشتی دارند. پس در هنگام خرید کفش ورزشی مردانه حتماً به این مسئله توجه کنید که 26 استخوان در پاهای ما و مفاصل و رباط‌هایی که از این استخوان‌ها حمایت می‌کنند وجود دارد. اگر کفش ورزشی مردانه از این استخوان‌ها، مفاصل و ماهیچه‌ها پشتیبانی نکند، سلامت ما دچار خطر می‌شود، بنابراین کفش مناسب برای ورزشی که انجام می‌دهید، انتخاب کنید. به‌عنوان مثال، گزینه‌های متفاوتی برای استفاده در فضای داخل سالن یا بیرون وجود دارد. پیشنهاد می‌کنم این محصولات به‌روز شده فصلی را از برندهای روز دنیا انتخاب کنید.

در خرید کفش ورزشی مردانه دقت کنید که باکیفیت‌ترین را بخرید نه ارزان‌ترین را. احتمال پیدا کردن کفش‌های کتانی ارزان و باکیفیت بسیار کم است. زیرا بازه قیمتی کفش‌های ورزشی که از مواد بسیار باکیفیت استفاده می‌کنند و از ساختار پا پشتیبانی می‌کنند، درواقع چندان گسترده نیست! بنابراین برای داشتن یک فعالیت ورزشی مؤثر، دقیق، راحت و موفق، از اورجینال خریدن دوری نکنید.

به‌طور کلی، یک کفش ورزشی مردانه که کیفیت خوبی دارد می‌تواند تجربه‌ای بی‌نظیر در ورزش کردن به شما بدهد.

کفش ورزشی زنانه:

آناتومی و فیزیک زنان از ظرافت بیشتری نسبت به مردان برخوردار بوده و لباس ورزشی و کفش نیز باید از این ویژگی حمایت کند. نوع و ساختار پای خود را به لحاظ کف پا، پهن یا معمولی بودن پنجه بشناسید و کفش ورزشی مناسب را انتخاب کنید.

بعد از خستگی تمام‌روز متوجه می‌شوید که پاهایتان در عصر ورم می‌کند. آن لحظات درواقع بهترین زمان برای خرید کفش‌های کتانی هستند. زیرا در حین ورزش پاهای شما به این شکل متورم می‌شود و باید کفش‌هایی داشته باشید که در آن لحظات پاهای شما را راحت کند.

بدن شما باید در لباس ورزشی راحت باشد!

مهم نیست چه ورزشی انجام می‌دهیم، بسیاری از اندام‌های بدن ما حرکات بسیار متفاوتی را انجام می‌دهند. از این حیث هنگام ورزش تمام بدنمان عرق می‌کند و لباس به ما می‌چسبد. به‌این‌ترتیب، خرید لباس ورزشی با بافت و کیفیتی که اجازه می‌دهد عرق ما به‌سرعت خشک شود، مهم است.

جنس پارچه برای لباس ورزشی چگونه باید باشد؟

مهم‌ترین نکته‌ای که در خرید لباس ورزشی باید به آن توجه کرد، ساختار پارچه است. اگرچه پارچه‌های نخی به دلیل نرم بودن ظاهر مناسبی دارند، اما به دلیل اینکه دیر خشک می‌شوند مفید نیستند. با پارچه‌های مصنوعی تولید شده با تکنولوژی جدید می‌توانید احساس بهتری داشته باشید.

خرید لباس ورزشی باید متناسب برای محل انجام ورزش باشد. برای مثال لباس‌های نازک‌تر و سبک‌تر در داخل خانه، لباس‌هایی که در برابر شرایط نامساعد جوی مانند باد و باران در فضای باز محافظت می‌کند، لباس‌هایی که عرق را به‌سرعت روی تردمیل جذب می‌کند و به بدن اجازه تنفس می‌دهد.

لباس ورزشی زنانه

وقتی به باشگاه می‌روید، حتماً باید لباس مناسب ورزش را انتخاب کنید. چیزی که مهم‌تر از تی‌شرت یا جوراب‌شلواری که برای ورزش می‌خرید، لباس زیر است. مهم است که یک سوتین ورزشی غیر سیمی مناسب اندازه سینه خود بپوشید. همچنین مهم است با توجه به تمریناتی که انجام خواهید داد، لباس‌زیری را انتخاب کنید که عرق را جذب کند، بدن شما را سفت نکند و خیلی گشاد نباشد.

شلوارک ورزشی زنانه

با انتخاب‌های بسیار مختلف در خرید لباس ورزشی، سخت است که بدانید کدام شلوارک ورزشی به بهترین وجه از نیازهای تمرینی و تناسب‌اندام شما پشتیبانی می‌کند. برای محدود کردن گزینه‌های خرید خود، ابتدا در نظر بگیرید که کدام پارچه و جنس بیشترین راحتی و عملکرد را ارائه می‌دهد. سپس سبکی را انتخاب کنید که حس مد شما را تکمیل کند.

هنگام خرید شلوارک ورزشی زنانه، موارد زیر را در نظر بگیرید:

جنس: لباسی را انتخاب کنید که به لحاظ آب‌وهوا مناسب باشد. بیشتر پارچه‌های مصنوعی دارای قابلیت دفع عرق هستند که می‌تواند به شما کمک کند دمای بدن را پایین‌تر نگه دارید و پس از ورزش در گرما، عرق را کاهش دهید.

سایز: زمانی که زیاد در حال جابجایی هستید، تناسب بیشتر شلوارک با سایز بدن مهم است. اما برخی از ورزشکاران احساس راحتی و اعتمادبه‌نفس بیشتری در تمرین با شلوارک‌های راحت دارند. یک شلوارک ورزشی زنانه راحت با آستر می‌تواند بهترین انتخاب باشد.

سخن پایانی:

ورزش برای اهداف مختلفی مانند لاغری، سفت کردن، تنفس، خوش‌اندام ماندن و تقویت عضلات انجام می‌شود. اگر در حین انجام ورزش لباس مناسب انتخاب کنید، می‌توانید کارایی بیشتری از ورزش بگیرید. لباس‌های شما باید با توجه به نوع ورزش، ساختار بدن، مکانی که ورزش می‌کنید و شرایط فصلی متفاوت باشد. همچنین هنگام انتخاب کفش ورزشی به نوع ورزشی که انجام می‌دهید و گرفتن صحیح مچ پا و کل پا دقت کنید. به‌طورکلی، لباس ورزشی که کیفیت خوبی دارد می‌تواند تجربه‌ای بی‌نظیر در ورزش کردن به شما بدهد.

کد خبر 1651748

منبع: خبرآنلاین

کلیدواژه: خرید لباس ورزشی کفش ورزشی مردانه انتخاب کنید شلوارک ورزشی ورزشی زنانه خرید کفش

درخواست حذف خبر:

«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.khabaronline.ir دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «خبرآنلاین» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۵۵۰۴۱۴۵ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.

با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.

خبر بعدی:

تیم بسکتبال دانشگاه آزاد در مسیر بازگشت به لیگ برتر

به گزارش خبرگزاری علم و فناوری آنا، امروز تفاهم نامه همکاری مرکز ورزش و تربیت بدنی دانشگاه آزاد اسلامی و فدراسیون بسکتبال به امضای «امیرعباس لشگری» و «جواد داوری» رسید. 

لشگری در نشست انعقاد این تفاهم‌نامه با اشاره به امکانات سخت افزاری و نرم افزاری دانشگاه آزاد اسلامی در حوزه ورزش گفت: هم افزایی و افزایش همکاری‌ها با وزارت ورزش و جوانان، کمیته ملی المپیک، کمیته ملی پارالمپیک و فدراسیون‌های ورزشی در راستای کمک به ورزش ملی، از جمله برنامه‌های مهم مرکز ورزش و تربیت بدنی دانشگاه آزاد اسلامی است که به جد پیگیری می‌شود.

رئیس مرکز ورزش و تربیت بدنی دانشگاه آزاد اسلامی خاطرنشان کرد: این تفاهم نامه به منظور توسعه فعالیت‌های آموزشی، پژوهشی، علمی و همچنین برگزاری رویداد‌های مختلف ورزشی از جمله جشنواره ها، همایش ها، کلاس‌های داوری و مربیگری، مسابقه‌ها و المپیاد‌های مرتبط با رشته ورزشی بسکتبال و در راستای ارتقای سطح سلامت و تندرستی جامعه، فراهم ساختن شرایط مناسب برای شناخت و شکوفایی استعداد‌های ورزشی دانشگاه و نیز ایجاد بستر مناسب به منظور توسعه بسکتبال در دانشگاه و کشور منعقد می‌شود.

او همچنین استعدادیابی و نخبه پروری، تلاش برای حفظ و ارتقای سلامت خانواده بزرگ دانشگاه آزاد اسلامی و توسعه ورزش دانشگاهی را بر اساس سند تحول و تعالی دانشگاه، نقطه عطف فعالیت‌های مرکز ورزش و تربیت بدنی دانشگاه در دوره مدیریت خود طی چهار سال اخیر عنوان کرد.

لشگری با بیان اینکه پارسال در مجموع ۲۳ تیم مردان و بانوان دانشگاه آزاد اسلامی در لیگ‌های برتر کشور حضور داشتند و تاکنون ۱۰ تیم جام قهرمانی را به دست آورده اند، تصریح کرد: رقابت در لیگ‌های برتر قایقرانی (روئینگ) مردان و بانوان، کاراته مردان و بانوان و شمشیربازی مردان، هنوز به پایان نرسیده است و تیم‌های دانشگاه آزاد اسلامی در این رشته‌ها نیز مصمم به کسب عنوان قهرمانی هستند. 

رئیس مرکز ورزش و تربیت بدنی دانشگاه آزاد اسلامی با یادآوری اینکه بسکتبال به عنوان رشته مطرح دانشگاهی، از اقبال خوبی نزد دانشجویان برخوردار است، اظهار کرد: با نظر مساعد شورای ورزش دانشگاه آزاد اسلامی و حمایت‌های دکتر محمدمهدی طهرانچی، امسال تیم بسکتبال ۳*۳ دانشگاه پس از چند سال دوری به لیگ برتر برمی گردد و تلاش می‌کنیم بسکتبالیست‌های مستعد دانشگاه در مدرسه‌های سما و واحد‌های آموزشی به عنوان پشتوانه به تیم‌های ملی معرفی شوند.

لشگری همچنین از برگزاری مسابقه‌های کشوری بسکتبال دانشجویان دانشگاه آزاد اسلامی در دو بخش مردان و بانوان از ۲۹ اردیبهشت تا ۱۳ خرداد سال جاری به میزبانی واحد کرمانشاه خبر داد و گفت: دانشگاه آزاد اسلامی با توجه به در اختیار داشتن سالن‌های ورزشی مجهز و در راستای توسعه بسکتبال در کشور، از دوازدهم تا چهاردهم اردیبهشت میزبان اردوی انتخابی تیم ملی و استعدادیابی دختران بسکتبالیست کمتر از ۱۲ سال کشور به میزبانی واحد دزفول بود.

در این نشست، رئیس فدراسیون نیز به دو سال عضویت در تیم بسکتبال دانشگاه آزاد اسلامی اشاره کرد و با بیان اینکه فضای فرهنگی ورزشی این دانشگاه را به خوبی می‌شناسد، توضیح داد: تیم بسکتبال دانشگاه آزاد اسلامی سال‌ها در لیگ برتر کشور، حضور درخشانی داشت و با حمایت از استعداد‌های نوجوان و جوان و همچنین نخبه پروری، یاریگر فدراسیون بود. 

داوری، انعقاد تفاهم نامه را گامی بلند در راستای رشد و شکوفایی استعدادهای دانشگاه در رشته بسکتبال و همچنین ایجاد بستر مناسب به منظور رشد این رشته مهیج مدرسه‌ای و دانشگاهی دانست. او با توجه به انعقاد تفاهم نامه، ابراز امیدواری کرد ارتباطات فدراسیون با دانشگاه آزاد اسلامی، گسترده‌تر شود و فعالیت‌های فدراسیون در سطح کشور توسعه یابد.

انتهای پیام/