Web Analytics Made Easy - Statcounter
به نقل از «خبرگزاری برنا»
2024-05-05@10:51:27 GMT

لباس مناسب پیاده روی

تاریخ انتشار: ۱۸ مهر ۱۴۰۰ | کد خبر: ۳۳۳۴۲۷۲۲

لباس مناسب پیاده روی

در صورت تمایل به خرید اینترنتی لباس ورزشی مردانه و لباس مناسب پیاده روی می‌توانید به فروشگاه اینترنتی لباس ورزشی شرافیت، تولیدکننده و عرضه کننده انواع لباس‌‎های ورزشی مردانه و زنانه مراجعه کنید.

بعد از تصمیم‌گیری در خصوص انجام پیاده روی موضوع خرید لباس ورزشی مردانه یا زنانه‎‌ی مناسب مطرح می‌شود چرا که برخورداری از یک لباس مناسب که پس از ورزش یا تعریق، دچار تغییر حالت نشده و یا احساس بدی را در فرد ایجاد نکند بسیار حائز اهمیت بوده و منجر به راحتی فرد در طول ورزش خواهد شد.

بیشتر بخوانید: اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!

اما در صورتی که انتخاب لباس ورزشی مردانه به درستی صورت نپپذیرد نمی‌تواند مزایای خوبی را برای فرد ایجاد کرده و در هنگام ورزش او را با مشکلات مختلفی رو به رو می‌کند. بنابراین نیاز است تا هر شخصی با در نظر گرفتن نکاتی خاص با دقت به انتخاب بهترین لباس ورزشی بپردازد تا از خرید خود رضایت کافی داشته باشد.

در طی این سال‎‌ها، شرکت‎‌ها و فروشگاه‎‌های مختلفی در زمینه‌‎ی عرضه‌‎ی لباس ورزشی مردانه به فعالیت پرداخته و تنوع بسیار بالایی در این لباس‌‎ها ایجاد نموده‎‌اند. در میان این عرضه کنندگان لباس ورزشی، با افراد سودجویی برخورد خواهیم کرد که با واردات و عرضه‎‌ی کالاهای تقلبی و بی‌کیفیت سعی در فریب مردم و فروش محصولات خود دارند که متأسفانه بعضی از خریدارن به علت کمبود اطلاعات و یا عدم اهتمام و دقت کافی در این امر دچار ضرر مالی شده و یا اجناس بی‌کیفیتی را تهیه می‌کنند که مانع از ایجاد راحتی در حین ورزش شده و به گونه‎‌ای دقایق عذاب آوری را برایشان ایجاد می‌کند. باتوجه به این امر نیاز است تا فروشندگان و عرضه کنندگان لباس‎‌های با کیفیت ورزشی شناسایی شوند تا با خرید از این مراکز مورد اطمینان، لذت خریدی با کیفیت را تجربه کرده باشیم.

اهمیت استفاده از لباس ورزشی در پیاده روی

بسیاری از افراد به علت عدم آگاهی ترجیح می‌دهند تا لباس‌‎های شخصی خود را برای هرگونه ورزشی از جمله پیاده روی بپوشند و از پرداخت هزینه بابت خرید لباس ورزشی مردانه خودداری کنند این در حالی است که لباس‎‌های ورزشی که با طراحی، تفکر و به واسطه‌‎ی فناوری و تجهیزات مدرن ساخته شده‌‎اند، می‌توانند با برخورداری از ویژگی‎‌های مختلفی چون جلوگیری از ایجاد قارچ، عرق سوز ودیگر بیماری‌‎های پوستی بر اثر تعریق شدید سلامت فرد را تضمین کند. همچنین تولیدکنندگان در طراحی این لباس‎‌ها راحتی ورزشکاران را در نظر می‌گیرند که این موضوع سبب می‌شود تا فرد ناراحتی بابت لباس و جنس آن احساس نکند.

نکاتی مهم در انتخاب لباس ورزشی سایز لباس ورزشی؛ یکی از مهمترین نکاتی که در خصوص انتخاب لباس ورزشی مردانه مناسب مطرح می‌شود، انتخاب سایز درست لباس ورزشی است. چرا که لباس‎‌های بزرگ‌‎تر از سایز فرد به دلیل بلند بودن و یا گشاد بودن علاوه بر دست و پاگیر بودن ممکن است فرد را شلخته و بی‌نظم جلوه دهد. این در حالیست که هر شخص حتی در حین ورزش می‎‌بایست مرتب به نظر برسد. از طرف دیگر تنگ بودن لباس نیز مانع از انجام فعالیت‎‌های گسترده در فرد شده و آزادی عمل کمی را در اختیار وی قرار می‌دهد. با توجه به این امر حتماً به نوع سایز خود دقت فرمایید تا با پوشیدن لباس ورزشی مردانه یا زنانه اندازه‌‎ی خود، راحتی بیشتری را در حین ورزش تجربه نمایید. توجه به جنس لباس ورزشی؛ در خرید لباس ورزشی مردانه حتماً به جنس لباس دقت فرمایید تا از خرید لباس‌‎هایی با جنس الیاف مصنوعی یا نایلونی جلوگیری به عمل آورده باشید. لباس‌‎هایی که از نخ و پنبه یا همان الیاف طبیعی تشکیل شده‎‌اند، سبک بوده و با جذب عرق و رطوبت سبب خنک شدن بدن پس از تعریق می‌شوند. خنک شدن بدن در ورزش‌‎های مختلفی چون پیاده روی که در طی آن دمای بدن بالاتر از حالت معمول قرار می‌گیرد بسیار مفید بوده و در پیشگیری از ایجاد سکته‌‎ی قلبی تأثیرگذار خواهد بود. نکته‌‎ی دیگری که در خصوص جنس لباس ورزشی مطرح می‌شود این است که حتماً علاوه بر جنس پارچه‎‌ی لباس به کیفیت آن هم توجه نمایید تا در اثر شست و شوی مداوم خیلی زود دچار تغییر رنگ نشده و مقاومت و شیک بودن خود را از دست ندهد. تناسب لباس ورزشی با هر فصل؛ یکی دیگر از مواردی که در انتخاب لباس ورزشی مناسب مطرح می‌شود، تناسب هر لباس ورزشی مردانه با فصول سرد یا گرم سال می‌‎باشد. در حقیقت افراد می‌‎بایست حداقل از دو دست لباس ورزشی برخوردار باشند تا بتوانند عملکرد مناسبی را در هر زمانی با آن لباس اجرا نمایند. از طرف دیگر تنوع در لباس ورزشی در کسب انرژی و ایجاد روحیه‎‌ی فرد تأثیرگذار بوده و او را به فعالیت هر چه بیشتر ترغیب می‌کند. زیبا و خوشرنگ بودن لباس؛ لباس ورزشی مردانه یا زنانه‌ی خود را حتماً مطابق سلیقه خود انتخاب کرده و زیباترین رنگ‎‌ها را برای آن در نظر بگیرید تا از پوشیدن هر دفعه‌‎ی آن احساس خرسندی کنید و تمایل خود را به ورزش و پوشیدن این لباس افزایش دهید.

 

انواع لباس‎‌های ورزشی مردانه

به طور کلی لباس‎‌ ورزشی مردانه انواع متفاوتی دارد که هر فرد می‌تواند بر اساس موضوعات و نکاتی که در قسمت قبل اظهار شد آن را تهیه و انتخاب نماید.

رکابی یا تیشرت ورزشی مردانه؛ از جمله لباس‌‎های ورزشی که برای آقایان در طرح‎‌ها و رنگ‎‌بندی‌‎های مختلف عرضه می‌شود تیشرت‎‌ها و تاپ‌‎های مردانه می‌‎باشد که هر فردی بنا به سلیقه‎‌ی شخصی خود می‌توانند آن را انتخاب نمایند. شلوار یا شلوارک مردانه؛ شلوار اسلش مردانه و یا شلوارک‌‎های مردانه بخشی از لباس‌‎های ورزشی هستند که فرد در انتخاب آن‌‎ها می‌‎بایست اهتمام بیشتری ورزد چرا که تنگ بودن یا بیش از حد گشاد بودن شلوار مانع از پیاده روی و یا انجام درست حرکات ورزشی خواهد شد. کفش‌‎های ورزشی؛ در پیاده روی روزانه یا ورزش‌‎های مختلفی چون دو، بدنسازی و... پوشیدن کفش مناسب ورزشی که بتواند فشار وزن را به خوبی تحمل کرده و با نرمی و انعطافی که دارد از خستگی زود هنگام پا و ایجاد عارضه‌‎های مختلف در پاشنه جلوگیری به عمل آورد بسیار حائز اهمیت می‎‌باشد. در حقیقت کفش ورزشی مناسب با توانایی ایجاد تعادل در فرد تضمین کننده سلامت شخص بوده و ورزشی اصولی و ایمن را برای فرد به ارمغان خواهد آورد. هودی ورزشی؛ هودی‌‎های ورزشی در واقع همان لباس‎‌های ضخیم و کلاهدار هستند، که می‌توانند به عنوان مناسب‌‎ترین گزینه لباس ورزشی مردانه برای پیاده روی در فصل زمستان مورد استفاده قرار بگیرند. این هودی‎‎‌ها با گرم نگهداشتن بدن در فصول سرد سال از سرماخوردگی و ایجاد سینه پهلو و... که در اثر ورزش در هوای سرد ایجاد می‌شود جلوگیری کرده و لحظات لذتبخشی را در هنگام ورزش برای فرد ایجاد خواهد کرد.

طرز صحیح نگهداری از لباس ورزشی

همان طور که می‌دانید شست و شوی بیش از حد لباس‌‎های ورزشی به الیاف طبیعی لباس آسیب رسانده و لباس‌‎ها را از حالت طبیعی خود خارج می‌کند. با توجه به این موضوع توصیه می‌شود که با پوشیدن یک لباس نازک به عنوان عرق‌گیر از ایجاد آلودگی در لباس ورزشی مردانه جلوگیری نمایید تا مجبور به شست و شوی مداوم آن نباشید. برای شستن این لباس‎‌ها نیز بهتر است از مایع نرم‌کننده و یا مایع لباس‌شویی استفاده نموده و آن را با دست بشویید تا از ایجاد هرگونه آسیب در لباس جلوگیری کرده باشید.

خرید لباس ورزشی به صورت اینترنتی از مراکز معتبر

یکی از روش‎‌های خرید لباس ورزشی مردانه استفاده از خدمات فروش اینترنتی سایت‌‎های مختلف می‌‎باشد. در خرید اینترنتی این لباس‌‎ها فرد با مزایای متعددی چون عدم طی نمودن مسافت یا هدر دادن وقت، امکان خرید از شهرهای مختلف رو به رو می‌شود. اما این مزایا تنها زمانی می‌تواند برای فرد مؤثر واقع شود که مرکز مورد اطمینان و مناسبی را انتخاب کرده باشد. در انتخاب این مراکز معتبر همواره ویژگی‌‎های مهمی مطرح می‌شود که افراد با در نظر گرفتن این ویژگی‌‎ها می‌توانند خریدی موفقیت آمیز را تجربه کنند.

برخورداری از خدمات متنوع؛ یک مرکز یا فروشگاه اینترنتی مناسب می‌‎بایست از خدمات متنوعی چون امکان بازگشت کالا در صوت عدم رضایت، ارسال به موقع محصول خریداری شده و ... برخوردار باشد تا مشتری بتواند به آن مرکز اعتماد کرده محصولات مورد نیاز خود را چه به صورت عمده و چه تک از آن مرکز خریداری نمایند. قیمت محصولات؛ یکی دیگر از موارد تأثیرگذار که در انتخاب یک مرکز فروش لباس و لوازم ورزشی مطرح می‌شود، قیمت‌‎های ارائه شده از سوی آن مرکز به صورت واضح و روشن می‌‎باشد. در حقیقت با مشخص بودن قیمت‎‌ها فرد می‌تواند سایت‎‌ها و مراکز فروش لباس ورزشی مردانه را با یک دیگر مقایسه کرده و مرکزی که بهترین کیفیت و خدمات را در کنار قیمت مناسب ارائه می‌دهد، انتخاب نماید. تنوع در محصولات؛ یکی دیگر از مسائلی که در انتخاب مراکز و فروشگاه‎‌های اینترنتی تأثیرگذار است، تنوع محصولات فروشگاه می‎‌باشد. چرا که گاهی یک فروشگاه علی‌رغم برخورداری از کیفیت و قیمت مناسب از تنوع بالایی در لباس‌‎های ورزشی خود برخورار نبوده و نمی‌تواند گزینه‎‌ی مناسبی خصوصاً در خریدهای عمده محسوب شود.

در صورت تمایل به خرید اینترنتی لباس ورزشی مردانه می‌توانید به فروشگاه اینترنتی لباس ورزشی شرافیت، تولیدکننده و عرضه کننده انواع لباس‌‎های ورزشی مردانه و زنانه مراجعه کنید. خوب است بدانید که این برند ایرانی توانسته با دقت و نظارت بر روی کیفیت و کاربردی بودن محصولات خود، گامی بزرگ در عرضه تولید لباس‎‌های ورزشی برداشته و محصولات خود را با تاییدیه اصالت، روانه بازار فروش کند. با خرید محصولات برند شرافیت علاوه بر این که به تولید ملی کشور خود کمک کرده‌اید بلکه توانسته‎‌اید خریدی مقرون به صرفه را برای خود رقم بزنید. جهت ارتباط با این سایت از آدرس sherafit.com استفاده کنید.

منبع: خبرگزاری برنا

کلیدواژه: لباس مناسب پیاده روی لباس پیاده روی لباس ورزشی مردانه شلوار مردانه انتخاب لباس ورزشی لباس ورزشی مردانه خرید لباس ورزشی ی لباس ورزشی مطرح می شود پیاده روی برای فرد ی مناسب

درخواست حذف خبر:

«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.borna.news دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «خبرگزاری برنا» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۳۳۴۲۷۲۲ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.

با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.

خبر بعدی:

کوه‌ها هم ترک برمی‌دارند!

زندگی مشترک آغاز تجربه‌ای جدید است. زوج‌های جوان وارد فضایی می‌شوند که قبل از این تجربه‌اش نکرده‌اند. به همین دلیل هم ممکن است در مقطعی از زندگی به ویژه مراحل اولیه آن، اختلافاتی باهم پیدا کنند. در این شرایط هیچ چیز به اندازه شناخت اخلاق و درک طرف مقابل به دادمان نخواهد رسید.

 در گزارش پیشین برای بهتر درک شدن خانم‌ها توسط آقایان چند نکته ساده، اما مهم آورده‌ایم. این بار، اما قرار است چند نکته برای خانم‌های عزیز بگوییم تا بیشتر ستون‌های خانه‌شان را درک کنند و بیشتر هوایشان را داشته باشد.

 همین اول کار برایتان یک حدیث از امام علی علیه السلام آورده‌ایم تا بدانید هوای همسر را داشتن چقدر ارزشمند است. ایشان می‌فرماید: «جهاد زن خوب شوهرداری کردن است.»

*با کلمات شما همسرتان اورست را فتح می‌کند!

همسرتان تنها فردی است که قرار است تا آخر عمر در کنارش باشید، یعنی مهم‌ترین فرد زندگی‌شما، بنابراین با زبان گرم و شیرین به همسرتان انرژی و نشاط هدیه کنید. همانقدر که باید شیرین زبانی کنید همانقدر هم باید از زبان تند و تیزتان خودداری کنید. 

یک بانوی دلسوز مراقب گفته‌هایش هست و هنگامی که با همسرش صحبت می‌کند کلمات را با آرامش به زبان می‌آورد. وقتی همسرش با عصبانیت حرف می‌زند، او را با کلمات ملایم و عاشقانه خلع سلاح می‌کند.

«زهرا رستگار مقدم» کارشناس ارشد فقه و مبانی حقوق می‌گوید: «وقتی مرد‌ها احساسی شوند، فکر می‌کنند اورست را فتح کردند، با حرف‌های زیبا بمب بارانشان کنید. 

وقتی از احساسات خوبشان تعریف شود، بازدهی محبتشان چندین برابر می‌شود. اگر می‌بینید همسرتان روز بدی داشته و بدون دلیل قانع کننده‌ای دنبال دعوا‌های زناشویی می‌گردد، به او بگویید حق دارد که ناراحت و بی‌حوصله باشد. جمله «عزیزم حق با توست» یک روش ساده ولی بسیار مفید برای خلع سلاح طرف مقابل و پیشگیری از دعوا‌های زناشویی بی‌معنی است. بعد از گفتن این جمله همسرتان حرفی برای گفتن ندارد و شما به طور کاملا نامحسوس حرف آخر را زده‌اید.»

*منت گذاشتن ممنوع!

برخی از خانم‌ها یک اخلاق بد دارند و آن منت گذاشتن است. به عنوان مثال هر روز به خاطر خرید جهیزیه، پختن شام و انجام کار منزل، نگهداری بچه‌ها و ... بر سر همسرشان منت می‌گذارند. در حالی که این حرف ها، ناخواسته پایه‌های زندگی‌تان را سست می‌کند. هرگز زندگی را بر اساس منت گذاشتن پایه‌ریزی نکنید، اینکار باعث می‌شود مرد از شما دوری کند و همان اتفاقی بدی که نباید بیفتد، برایتان رقم بخورد. فراموش نکنید زندگی زوجین یعنی اینکه «دیگه ما هر چی داریم به هر دو تعلق دارد» پس نگوییم این مال من است این مال توست...

*از رفتار‌های مردانه پرهیز کنید

اصلی‌ترین دلایل متمایل شدن یک مرد به یک خانم «زنانگی داشتن» اوست. از مدل راه رفتن‌تان تا نگاه کردن و لباس پوشیدن‌تان، همه اینها برای یک مرد مهم است و اگر هر کدام از اینها حالتی مردانه داشته باشد، اصلا خوشایند نیست. مردانه رفتار کردن باعث نمی‌شود یک مرد احساس راحتی بیشتری پیدا کند و کاملا برعکس جواب می‌دهد.

*وقتی کوه‌ها ترک برمی‌دارند!

خانم عزیز هرگز به شوهرتان اهانت نکنید و او را سرزنش نکنید، بلکه برعکس نهایت احترام را برایش قائل باشید و اعمال نیکش را تائید و او را تشویق کنید. وقتی همسرتان درمورد کار، دوستان یا موضوعی صحبت می‌کند، به او توجه کنید. این نشان می‌دهد به نگرانی، علایق و عقاید او احترام می‌گذارید. هیچ چیز بیش از این او را راضی و شاد نمی‌کند.

مرد‌ها مانند کوهی هستند که با بی‌احترامی همسرشان تَرَک برمی‌دارند. رستگار مقدم می‌گوید: «خانمی که به همسرش احترام نمی‌گذارد و او را دست کم می‌گیرد، بدون شک خانه‌اش مثل جهنمی است که پرخاشگری‌ها و ناسازگاری‌های همسرش را با دست‌های خودش به خانه آورده است.»

*دلربایی واقعی این است

امام صادق علیه السلام می‌فرماید: «بهترینِ زنان، زنی است که برای شوهرش خوشبو باشد.» زنی که برای همسرش خودش را آرایش و زیبا می‌کند. اما در هر چیزی توجه به افراط و تفریط مهم است و خانمی که همه کار‌ها را رها کرده و فقط به پوشش و آرایش و عشوه و ناز کردن پرداخته این خانم دلربا نیست، بلکه نوعی تنبلی و فرار از مسئولیت است. خانمی دلربایی دارد که مدیریت زندگی و اهمیت دادن به ظاهر را با هم انجام دهد.

*همسرتان آدم آهنی نیست

جمله‌ای که باید همواره ورد زبان‌تان باشد، تشکر از همسر است. وقتی همسرتان کار‌های مردانه‌اش را انجام می‌دهد، پیش خودتان نگویید به وظیفه‌اش عمل کرده و نیازی به تشکر نیست. فکر نکنید مردتان به خاطر دست‌های قوی و توانایی‌های مردانه‌اش نیازی به شنیدن تشکر ندارد. در ازای هر قدمی که برای شما و زندگی مشترک‌تان برمی‌دارد، از او تشکر کنید. به او نشان دهید که متوجه هستید برای شما چه کار‌هایی انجام می‌دهد. 

رستگارمقدم می‌گوید: «جملات ساده‌ای مانند «ممنون که مرا صبح‌ها تا ایستگاه اتوبوس می‌رسانی» و «متشکرم که با تمام خستگی‌ات، خرید‌های خانه را انجام می‌دهی»، برای او بسیار انرژی بخش خواهد بود. یا مثلا همسرتان با کلی خستگی از کار و فعالیت روزانه به خانه می‌رسد خانم محترم و با درایت؛ توقع نداشته باشید که همسرتان همه خستگی‌هایش را پشت در بگذارد. همسرتان آدم آهنی نیست، خانه‌ای که شما بانوی آن هستید، بهترین مکان به آرامش رسیدن است، اجازه بدید کمی تجدید قوا کند بعد می‌توانید مسائل و مشکلات خودتان را آن هم با سیاست‌های خاصی برایش مطرح کنید.»

*مامان بازی ممنوع!

برخی از خانم‌ها مثل بچه‌ها دائما به مرد هرچیزی را گوشزد می‌کنند و مدام مثل یک مادر به همسرش «بُکن و نکن» می‌کند. مثلا زنگ می‌زند به همسرش، به او می‌گوید: «دخترمان داره تعطیل میشه، دم در مدرسه‌اش منتظرش نگذاری‌ها، یا خانوم رفته مسافرت زنگ میزنه به مرد میگه ۹ شب یادت نره اشغال را دم در بزاری ها. یا به او می‌گوید یادت باشه بری حموم یا یادت باشه فلان کار را بکنی و…دقیقا مثل بچه‌ها. درحالی که یک خانم با سیاست در رفتارهایش رعایت می‌کند که مادرِ شوهرش نباشد.

*سرزنش و سرکوفت؛ آفت زندگی

یکی از رفتار‌های مخربی که اثرات زیان‌آور و جبران‌ناپذیری بر روابط بین همسران جوان به خصوص در دوران عقد دارد، سرزنش و تحقیر و خرد کردن شخصیت یکدیگر است: «صد بار گفتم این کار رو نکن، گوش نکردی حالا بکش، تو همینی دیگه، می‌دونستم این جوری میشه، بفرما اینم نتیجه هنر جناب‌عالی.» 

کارشناس ارشد فقه و مبانی حقوق می‌گوید: «اگر همه ما می‌توانستیم گاهی خود را به جای طرف مقابل‌مان بگذاریم، شاید خیلی از مشکلات و مسائل لاینحل زندگی هرگز اتفاق نمی‌افتاد. سرزنش و سرکوفت زدن به یکدیگر یکی از بزرگ‌ترین آفت‌های زندگی زناشویی به شمار می‌رود.»

*این ۵ ویژگی از شما بهترین می‌سازد

از منظر امام رضا علیه السلام بهترین زن، پنج ویژگی دارد: «آسان‌گیر؛ نرم‌خو؛ موافق و همراه؛ هر وقت شوهرش خشمگین شود، خوابش نبرَد تا وقتی که شوهر از او رضایت پیدا کند؛ هر موقع شوهرش بیرون برود، از خانه و خانواده‌اش در نبود او مراقبت کند. اینطور زنی، یکی از مأموران خداست و مأمور خدا ناامید نمی‌شود…» 

در این گزارش چند نکته درگوشی برای خانم‌های خانه آوردیم تا هرچند ناچیز در بهتر شدن زندگی کمکی کرده باشیم؛ این قبیل گزارش‌های همسرانه را در ادامه بیشتر برایتان روایت می‌کنیم.

منبع: فارس

باشگاه خبرنگاران جوان وب‌گردی وبگردی

دیگر خبرها

  • چطور یک کولر گازی مناسب انتخاب کنیم
  • امروز، پایان مهلت پشت کنکوری‌ها برای تأیید سوابق تحصیلی
  • سند آمایش سرزمینی ورزش استان ایلام تدوین شده است
  • آخرین مهلت پشت کنکوری‌ها برای تأیید سوابق تحصیلی
  • مهلت پشت کنکوری‌ها برای تأیید سوابق تحصیلی امروز پایان می‌یابد
  • امروز؛ پایان مهلت پشت کنکوری‌ها برای تأیید سوابق تحصیلی/نحوه تولید سابقه تحصیلی دیپلمه‌ها
  • نخستین پیاده‌روی خانوادگی سال جدید شیرازی‌ها
  • کوه‌ها هم ترک برمی‌دارند!
  • نظر برادر همسر رهبری درباره حجاب زنان و قوانین مردانه آن | فیلـم
  • لزوم ایجاد بسترهای مناسب برای کسب درآمد پایدار در کردستان